Ejemplo de Curso Presencial XGBasics (1 Día – 6 Horas)

Este es un ejemplo real de lo que incluye una jornada completa de formación XGBasics.
Cada curso tendrá su propia información específica cuando se publique, pero esto te servirá para hacerte una idea clara de cómo estructuramos nuestros cursos.

Duración total: 6 horas
Objetivo: Dominar el Método XGBasics a través de teoría y práctica, para mejorar el control y manejo de la moto en cualquier terreno o situación.

1. Introducción y Teoría (1 hora)

Contenido:

• Explicación del Método XGBasics: Introducción a los fundamentos y principios clave del método.
• Análisis técnico de la moto: Ajustes básicos para optimizar el control (posición del manillar, suspensiones, neumáticos, ergonomía).
• Explicación sobre la moto: Breve demostración práctica en la moto para mostrar posturas y movimientos correctos.

Nota importante: Es fundamental que los alumnos comprendan cómo adaptar sus motos a su estilo y necesidades antes de comenzar la práctica.

2. Práctica Individual: Ejercicios Fundamentales (2 horas)

Cada ejercicio se realiza con explicaciones y prácticas supervisadas.

EJERCICIO 1: ACELERACIÓN

EJERCICIO 2: FRENADA

EJERCICIO 3: GIROS

EJERCICIO 4: ABSORCIÓN DE OBSTÁCULOS

EJERCICIO 5: CABALLITO (Solo Offroad)

Puntos de trabajo en cada Ejercicio:

• Cómo practicar
• Explicación
• Objetivos
• Típicos errores

3. Ejercicio Extra: Todo en Uno (1 hora)

• Descripción: Combina los 5 ejercicios anteriores en un recorrido fluido como ejercicio de practica.
• Objetivo: Poner en práctica todo lo aprendido de cada ejercicio y valorar el nivel de cada alumno, esto será importante para la progresión de entrenamiento para futuro.

4. Circuito de Casos Reales (2 horas)

Contenido:

• Circuito especialmente diseñado para practicar escenarios reales.
• Aplicación de cada ejercicio del método en distintas situaciones dentro del circuito:
  • Aceleraciones y frenadas combinadas.
  • Curvas enlazadas en terrenos variables.
  • Pasos por obstáculos.
• Supervisión personalizada y corrección en tiempo real por parte de los instructores.

Puntos clave del curso:

1. Método progresivo: Cada ejercicio está diseñado para que avances paso a paso, ganando confianza y seguridad.
2. Atención personalizada: Los instructores analizan tus movimientos para corregir errores y optimizar tu técnica.
3. Adaptación a tu moto: Aprenderás a manejar con la moto que uses, sea cual sea su tipo o modalidad.
4. Práctica constante: Todo lo aprendido será aplicable en cualquier disciplina que decidas seguir.

Nota final:
Para maximizar tu progreso, recomendamos practicar regularmente después del curso. Si puedes, realiza un seguimiento con un monitor. Para ayudarte a continuar mejorando, hemos creado la APP XGBasics, donde podrás llevar un registro de tus prácticas, recibir feedback y perfeccionar tu técnica.

¡Te esperamos para disfrutar juntos de un día lleno de aprendizaje y control total sobre tu moto!

9:00 – Llegada y acreditaciones

• Recepción de los participantes y verificación datos inscripciones

9:30 – Briefing teórico y explicación del Método XGBasics

• Introducción al curso y objetivos del día.
• Explicación teórica del Método XGBasics: fundamentos clave y beneficios.
• Análisis técnico de la moto y ajuste personalizado.
• Breve demostración sobre la moto para mostrar posturas y movimientos correctos.

10:30 – Inicio de las prácticas METODO XGbasics

• EJERCICIO 1: Aceleración.
• EJERCICIO 2: Frenada.
• EJERCICIO 3: Giros.

11:30 – Pequeño break para beber.

12:00 – Reanudación de las prácticas

• EJERCICIO 4: Absorción de obstáculos.
• EJERCICIO 5 (Solo Offroad): Caballito.
• EJERCICIO EXTRA: Todo en Uno (integración de los ejercicios en un recorrido fluido).

13:30 – Almuerzo

• Descanso para comer antes de la segunda parte del día.

15:00- Circuito de Casos Reales

• Práctica en un circuito diseñado para aplicar los ejercicios en situaciones reales.
• Simulación de aceleración, frenada, curvas y obstáculos.
• Feedback personalizado de los monitores.

17:00 – Fin del programa

• Cierre del curso con una breve evaluación y consejos finales.
• Presentación de la APP XGBasics para seguimiento y mejora continua.
• Despedida

Los instructores de los cursos XGbasics han sido formados personalmente por Xavi Galindo, el creador del método. Sin embargo, en todos los cursos presenciales, será él mismo quien imparta tanto la parte teórica como la práctica, asegurando así la máxima calidad y fidelidad a su metodología.

¿Qué incluye este tipo de curso?

Estos son los elementos que siempre están incluidos en un curso completo tipo Jornada XGBasics (6 horas):

• 6 horas de formación presencial

• Seguro de la actividad

• Instructor certificado en el Método XGBasics

• Certificado oficial del Método XGBasics

• 1 mes de suscripción BASIC a la APP XGBasics

Extras como bebidas o comida (menú en restaurante, bebidas durante el curso, etc.)
pueden variar según el horario y el formato de cada curso.

Consulta los detalles específicos en cada ficha de curso cuando estén publicados.

No incluye

• Gasolina

• Alojamiento o su reserva

• Reparaciones o daños en la moto

• Nada que no esté especificado claramente en el apartado “incluye”

Requisitos Obligatorios para Participar en el Curso XGBasics

Para garantizar la seguridad y el óptimo desarrollo del curso, es imprescindible cumplir con los siguientes requisitos:

Condiciones de la Moto:

Es recomendable asistir con la moto en condiciones de uso, lo que incluye:

• Frenos funcionando correctamente.
• Neumáticos en buen estado y con la presión adecuada. (Puede ser neumatico mixto)
• Cadena tensada y lubricada correctamente.

Equipación Personal de Moto:

Por tu seguridad, es necesario que traigas la equipación completa y adecuada:

1. Casco: Debe ser integral o específico para offroad, asegurando la máxima protección.
2. Botas de moto: Recomendamos botas específicas para offroad o trail, que brinden protección al tobillo y al pie.
3. Traje con protecciones: Debe incluir:
   • Chaqueta y pantalón con protecciones integradas (hombreras, coderas, rodilleras).
   • Protección en la espalda (puede ser integrada en el traje o en un peto externo).
4. Guantes: Indispensables para proteger las manos.

Asegúrate de realizar una revisión previa de tu moto y equipación para disfrutar al máximo del curso con total seguridad! 

Ubicación del Curso XGBasics

Nuestra sede principal se encuentra en el Circuito de Alcarràs, donde realizamos gran parte de nuestros cursos. Contamos con circuitos específicamente adaptados para garantizar una formación segura, progresiva y efectiva, siempre alineada con los principios del Método XGBasics.

Este circuito ha sido cuidadosamente seleccionado por su versatilidad, condiciones técnicas y entorno controlado, lo que permite a nuestros alumnos practicar con confianza y obtener el máximo rendimiento de cada ejercicio.

Sin embargo, XGBasics también es una escuela itinerante.
Organizamos cursos presenciales en distintas ubicaciones de España y del mundo, en colaboración con circuitos, centros especializados o zonas adaptadas. Por eso, es posible que encuentres en nuestra web cursos publicados con otras localizaciones.

Consulta siempre la ubicación específica en cada curso publicado, ya que puede variar según la edición, el país o el tipo de terreno.